Cómo regular la temperatura de tu hogar con un termostato inalámbrico

Tener un termostato inalámbrico en casa, nos permite tener un control total sobre la regulación de la temperatura de la casa. Esta herramienta es muy cómoda porque gracias a los avances tecnológicos y a la llegada del Wifi a estos aparatos, podemos tener un control total de la temperatura en todo el hogar, ya sea mientras estamos dentro del mismo e incluso fuera, gracias a diversas aplicaciones móviles que nos permiten estar siempre conectados a los sistemas de nuestra casa.

De este modo, podremos controlar nuestro consumo y ajustarlo a los niveles que necesitemos y a la temporada del año en la que nos encontremos. Una gran ventaja es el poder conectar la calefacción incluso antes de llegar a casa, así, una vez que entres por la puerta, ya estará a la temperatura ideal, lo que nos reconfortará tras un duro día de frío.

¿Qué termostato inalámbrico debería adquirir?

Antes de comprar un aparato, es aconsejable que nos tomemos nuestro tiempo para tener en cuenta una serie de datos. Por ejemplo, que cubra las necesidades que nosotros buscamos es importante (que tenga wifi, que pueda conectarse a tu móvil a través de una app…). O quizá prefieras que encienda la caldera cuando envíes un SMS… Como ves, hay múltiples opciones.

Si el programador que finalmente adquieres, cuenta con conexión wifi, podrás disfrutar de varias funcionalidades interesantes: por ejemplo, un registro de todas las actividades que realizamos, la temperatura del hogar, cuánto tarda la habitación en llegar a una determinada temperatura… Todo esto podemos verlo a través de nuestros dispositivos móviles de Android o iOs.

¿Por qué tener un termostato wifi?

Evidentemente, la domótica es el futuro. Las Smart home están a la orden del día y, pudiendo optimizar el consumo en tu hogar (lo que significa ayudar al medio ambiente y a tu bolsillo), lo normal es que este tipo de hogares terminen por imponerse. Gracias a esto, maximizarás el confort de tu hogar y tan solo pulsando un botón desde el sofá e incluso a kilómetros de casa, nuestro hogar recibirá las instrucciones y lo hará automáticamente.

¿Sigues pensando si  es una buena idea instalar en casa un programador de calefacción wifi? Pues no lo dudes, ¡son todo ventajas!

Parafarmacia online: Protege a los pequeños del sol

Con el buen tiempo a los más pequeños de la casa les gusta jugar en la calle y aprovechar los días más largos de sol. Pero debemos llevar cuidado y protegerlos de los rayos UV, que a esas edades la piel es más sensible. En la parafarmacia online podemos conseguir toda clase de productos para protegerlos y, además, asesoramiento personalizado.

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Cuida tus pies este verano gracias a la farmacia 24 horas

En verano nos gusta viajar con la familia y amigos, pero no siempre son destinos únicamente de playa para desconectar, sino que también hacemos turismo. El calor es uno de nuestros mayores enemigos a la hora de viajar. Debemos estar atentos a la farmacia 24 horas más cercana para tener los pies bien cuidados y evitar que nos salgan ampollas, rozaduras, etc.

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4 trucos para reducir el estrés durante la mudanza

Es muy común la sensación de estrés cuando debemos enfrentarnos a una mudanza. Pese a lo que podamos pensar, tener esta sensación no es perjudicial para la salud, sino que es una reacción normal, sin embargo, sí puede ser perjudicial si lo alargamos durante varias semanas.

Una mudanza, desde su preparación hasta el traslado de los diferentes enseres y su organización en la nueva casa, dura varias semanas. Por lo que la sensación de estrés puede aparecer desde el principio o según se acerque la parte final de la mudanza.

¿Quieres saber cómo reducir el estrés en tu mudanza? ¡Toma nota de los siguientes consejos!

Control de la situación

El estrés aparecerá en el preciso momento en el que seamos conscientes de todas las cosas que tenemos que clasificar, tirar, trasladar, etc. Para evitar esta situación, es recomendable mantener la calma y tener en cuenta que en unos días todo este proceso agobiante finalizará. Mantener un pensamiento negativo constantemente tan sólo aumentará la sensación de estrés y disminuirá la capacidad de reacción ante posibles efectos adversos.

Pide ayuda

Si puedes, pide ayuda a tus familiares o amigos, de esta forma será más fácil organizar y empaquetar todo aquello que debas trasladar a la nueva casa. Contar con una empresa de profesionales también agiliza el proceso y aporta una gran tranquilidad.

No desatender nuestras necesidades

Seguramente el proceso de mudanza altere tu ritmo de vida habitual ya que supone un gran desgaste tanto físico como mental, sin embargo es recomendable continuar con nuestro ritmo de vida normal en la medida de lo posible. Asegúrate de dormir las horas necesarias, mantener una dieta equilibrada y no realizar sobreesfuerzos que puedan causar dolores o lesiones. Hacer una mudanza supone un gran desgaste físico y mental.

Ten en cuenta posibles imprevistos

Con tanto ajetreo es probable que surjan imprevistos. En ocasiones, muchos de ellos son inevitables, por lo que es mejor mantener una actitud positiva en vez de caer en el desánimo y el agobio.

Sabemos que una mudanza es un trabajo pesado y que en muchas ocasiones puede acabar con nuestra paciencia. Tener una actitud positiva y contar con una empresa de mudanzas hará la mudanza sea más llevadera.

¿Qué te han parecido estos consejos? ¿Cómo afrontas el estrés de las mudanzas? ¡Cuéntanos!

 

Beneficios de beber vino para la salud

Si eres un enófilo estás de enhorabuena, beber una copa de vino al día puede ser beneficioso para la salud. Se habla especialmente de los beneficios del vino tinto, cuyo consumo moderado se recomienda debido a su contenido en antioxidantes y resveratrol, beneficiosos para los problemas cardiovasculares o el colesterol. Para asegurarte de que el vino conserva todas sus propiedades es recomendable comprar vinoteca.

Mejora el sueño

El vino tinto se elabora con uvas rojas, las cuales tienen altas cantidades de melatonina, hormona que regula el sueño, por lo que una copa de vino tinto puede favorecer el descanso.

Longevidad

El resveratrol tiene cualidades antioxidantes que mejoran el organismo y dinamiza la vida de las células.

Ayuda a la pérdida de peso

El vino tinto activa un gen que impide la formación de adipocitos además de depurar las presentes.

Mejora los procesos cognitivos

Ayuda a prevenir demencias y enfermedades degenerativas cerebrales además de reducir la inflamación, evitar el endurecimiento de las arterias e inhibir la coagulación. Previene enfermedades como el alzheimer o la demencia.

Combate las infecciones urinarias

Las propiedades astringentes y antioxidantes evitan la adhesión de las bacterias a los riñones o vejiga, ayudando en la depuración y filtrado.

Mejora la salud cardiovascular

El resveratrol y los antioxidantes ayudan a mantener un corazón sano y fuerte. Además los polifenoles y la vitamina E limpian la sangre, evitando coágulos y protegiendo los tejidos de los vasos sanguíneos.

Reduce el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer

El resveratrol y los flavonoides reducen el riesgo de padecer cáncer de próstata entre un 50% y un 60%, de igual forma también es beneficioso en el caso del cáncer de mama, un consumo continuo y moderado inhibe las células cancerígenas y evita su expansión.

Ayuda a tratar las infecciones de las encías

Las uvas fermentadas evitan la aparición de bacterias y estreptococos, el sangrado de encías, gingivitis e incluso dolores de garganta.

 

Descubre el qué, por qué y para qué de los complejos vitamínicos

Los complejos vitamínicos, conocidos por todos, cuentan con numerosos defensores y detractores tanto a nivel profesional como particular. La época de la vuelta al cole y al trabajo es una de las épocas en la que los complejos vitamínicos se hacen más necesarios al necesitar una dosis extra de energía con la que enfrentarnos a la rutina diaria. ¿Cuáles son las características de los ingredientes de los complejos vitamínicos?

Ginseng

El ginseng es una conocida planta usada desde hace más de 4.000 años por la medicina china tradicional. El ginseng es rico en aminoácidos esenciales y minerales, vitamina C y E, vitaminas del grupo B, ginsenosidos, componentes polifenólicos y polisacáridos, etc. El ginseng tiene propiedades estimulantes y energizantes, reduce el estrés y mejora el estado de ánimo, ayuda a adelgazar, contiene propiedades antiinflamatorias y contra la disfunción eréctil.

Vitaminas grupo B

Las vitaminas del grupo B reducen el estrés, favorecen la agilidad cerebral y evitan la hinchazón. Aportan mucha energía y ayudan al organismo mantener la digestión, el corazón, la piel, las articulaciones y el sistema nervioso en perfecto estado.

  • Buenas para evitar la hinchazón: B3 (niacina), B1 (tiamina), B12 (cobalamina y metilcobalamina).
  • Buenas para el cerebro: B6 (piridoxina), B12, B3, B1.
  • Buenas para el corazón: B3, B5, B6 y B12.
  • Buenas contra el estrés: B3, B5 y B6.
  • Buenas para las articulaciones: B3 y B5.
  • Buenas para la vista: B2 (riboflavina) , B6, B12.

Vitamina C

La vitamina C es imprescindible para el desarrollo y crecimiento, la reparación de tejidos (heridas, huesos, dientes) y prevención de resfriados. Tiene propiedades antioxidantes por lo que previene el daño de los radicales libres. Previene enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer como el cáncer de colon, cáncer de pulmón o cáncer de mama.

Es común pensar que la vitamina C evita la aparición de resfriados, sin embargo lo cierto es que no es así, pero sí reduce la duración y favorece una pronta recuperación. El exceso de vitamina C puede ser perjudicial ya que puede ser contraproducente a efectos de propiedades antioxidantes además de causar diarrea, náuseas y dolores.

Tratamiento de keratina

La gran mayoría de las mujeres siempre trata de cambiar su look. Se pintan el cabello, lo alisan con la plancha o incluso hacen crespos con la rizadora. Y eso, en realidad no está mal, el problema es que lo hacen muy seguido y tantos químicos dañan el pelo. Al igual que las altas temperaturas a la que el mismo es sometido. Muchas veces la hebra se quiebra, las puntas se abren y aparecen las orquestillas. Cuando ya el cabello “no tiene remedio” es cuando comienzan a preocuparse por restaurarlo.

Para ese proceso de restauración te traemos la keratina. Un producto regenerador de cabellos maltratados y quemados. En cuestión de segundos tendrás una melena fuerte y brillante gracias a las propiedades químicas y nutritivas que este producto posee.  El frizz de los cabellos crespos ya no será problema. Si comienzas a utilizar el producto lucirás un cabello ondulado o totalmente liso como si fuese natural.

Por otro lado, la keratina es uno de los tratamientos más efectivos y baratos en comparación con otros.  Además su aplicación es muy sencilla. ¿Sabes cómo hacer un tratamiento alisador de keratina? A continuación te enseñamos cómo hacerlo.

Pasos para aplicar una keratina

En primer lugar, debes elegir qué tipo de keratina usar, de acuerdo a las necesidades que posea tu cabello o a los gustos personales.  Puede usarse a fin de lograr un alisado de keratina natural o simplemente para bajar la onda manteniendo los rizos.

Una vez ya hayas decidido cuál keratina usar,  debes aplicar un champú alcalino.  Por lo general viene incluido con la keratina, y su función es quitar la grasa y  el residuo de químicos anteriores. También abre la cutícula del cuero cabelludo para que así el producto pueda penetrar de manera más fácil y los resultados sean mejores.

Posteriormente, se debe dividir el cabello en pequeños mechones  para aplicar un poco de la mezcla en cada uno de ellos. Desde la raíz hacia las puntas. Se deja actuar el  reparador por unos 30 minutos y el paso final,  planchar el cabello para sellar el producto.

¿Funciona la keratina en todo tipo de cabello?

Los rumores de peluquería dicen que este producto no funciona en los cabellos lacios, pero esto es totalmente falso. Lo que ocurre es que como el fin de la keratina es alisar el cabello, en los cabellos lisos no se ve tanto el efecto como en los risos. Esta actúa de manera más fuerte en cabellos duros y porosos, mientras que en los lisos solo baja un poco la onda y el frizz.

De igual forma, todos los expertos en peluquería recomiendan la aplicación de este tratamiento, sin importar el tipo de cabello. El objetivo de su uso es el mismo, reparar las melenas maltratadas y hacer que luzcan bellas.

Trabajar en la sanidad pública

Para muchos profesionales de la salud, trabajar en la sanidad pública es el mejor camino. Y puede serlo por diferentes motivos, todos ellos muy importantes:

-La estabilidad. Si bien algunos profesionales ganan más dinero en la sanidad privada, en la sanidad pública tienen una mayor estabilidad. Saben que tienen horarios fijos, que sus contratos son para toda la vida a no ser que hagan algo muy grave que conlleve la expulsión como trabajador público y que además, sus derechos laborales están garantizados. Esto incluye, por ejemplo, el poder realizar reducciones de jornada para cuidar a los hijos o a familiares dependientes.

-Las posibilidades de moverse. Aunque cuando se apruebe la oposición haya que coger una plaza libre que quizás quede lejos de la ciudad en la que se quiere residir, pero gracias a los concursos de traslados es posible cambiar de lugar. También es posible solicitar plazas en comisiones de servicio.

– El compromiso con la sanidad pública. Profesionales de la sanidad optan por trabajar en la sanidad pública por principios. Se trata de personas comprometidas con un sistema público de salud de calidad y que quieren desarrollar su carrera contribuyendo a que este sea siempre mejor para el ciudadano.

Conseguir los temarios, el primer paso

Si buscas opositar a un servicio público de salud el primer paso es conseguir los temarios. Tienes que tener en cuenta que cada comunidad autónoma tiene sus propios temarios y que aunque algunas partes puedan coincidir debes de tener el específico para tu zona. Por ejemplo, aquí puedes conseguir el temario de oposiciones para sanidad en Valencia.

El temario tiene una gran importancia si se quiere tener éxito en las oposiciones. Para empezar, debe de ser completo, ya que si no contiene todo lo que se exige para las pruebas estaremos limitando nuestras posibilidades de conseguir una plaza. En el examen nos pueden preguntar sobre cualquier de los temas que forman parte del temario y es nuestra obligación conocerlo muy a fondo.

La mayoría de los opositores están muy preparados y no vale con conocer bien una parte del temario, hay que conocerlo todo y muy bien, por eso contar con un libro bien elaborado es muy importante. Confiar en editoriales con una gran experiencia es la mejor manera de asegurarse el éxito. Lo que está en juego es un puesto de trabajo para toda la vida, por lo que el esfuerzo merece la pena.

La importancia del juego en los niños

El juego es uno de los elementos más básicos en la vida de un niño. Y éste, juega un papel muy importante en el desarrollo de todo tipo de capacidades de los más pequeños.

El aprendizaje y el desarrollo en los niños es dado en gran parte por el juego, por ello existen multitud de juegos de todo tipo: juegos de mesa, juegos educativos, juegos deportivos, de memoria, etc. Aprender disfrutando y pasándoselo bien es una de las mejores opciones que tienen los padres para sus hijos.

A través del juego, los niños son capaces de explorar, descubrir, sociabilizar, imaginar…y un sin fin de capacidades que irán desarrollando por sí mismos.

Los niños mejorarán sus capacidades físicas, desarrollando su coordinación psicomotriz, con el movimiento. Además, les ayudará a dormir mejor por la noche y mejorar la motricidad fina y gruesa.

Otra de las capacidades que mejorarán mediante el juego será la sensorial y mental. Podemos ayudarles a desarrollar estas capacidades mediante juegos educativos. Existen infinidad de juegos que harán de apoyo en el desarrollo de las capacidades del niño: juegos de memoria visual, juegos de lógica, coordinación, equilibrio…El catálogo es enorme para ayudarnos en el desarrollo que más necesitemos.

Obviamente, la creatividad e imaginación será otro gran factor que se verá influenciado con los juegos de los niños. La imaginación es una poderosa arma que se despierta a través de los juegos en las primeras fases.

Estadios de la relación niño-juego

Uno de los autores más reconocidos que hablan sobre esta relación del niño con el juego es Jean Piaget. Siguiendo la división que hace Piaget podemos distinguir:

  • Estadio sensoriomotor, que se da entre los 0 y los 2 años, predominando el juego funcional.
  • Estadio preoperacional, dado entre los 2 y los 6 años, desarrollando especialmente el juego simbólico
  • Estadio de las operaciones concretas, entre los 6 a los 12 años. Llega la aparición de las operaciones logísticas.
  • Estadio de las operaciones formales, de 12 a 18 años. Lo real, se subordina a lo posible.

Estos dos últimos estadios desarrollan especialmente el juego de reglas.

Estos son los principales tipos de juego que van apareciendo cronológicamente por lo que, la clasificación de Piaget, nos sirve de guía para el desarrollo del niño tanto en escuela como en casa.

Semana Santa en Port Aventura: hoteles recomendados

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