4 trucos para reducir el estrés durante la mudanza

Es muy común la sensación de estrés cuando debemos enfrentarnos a una mudanza. Pese a lo que podamos pensar, tener esta sensación no es perjudicial para la salud, sino que es una reacción normal, sin embargo, sí puede ser perjudicial si lo alargamos durante varias semanas. Una mudanza, desde su preparación hasta el traslado de […]

Atención farmacéutica: La importancia de las farmacias

Obviamente las farmacias tienen una función específica en la venta de medicamentos necesarios para nuestro bienestar y salud. Pero, además de esto, toda farmacia ofrece multitud de servicios que nos facilitan nuestro día a día con un sinfín de opciones reunidas en un mismo establecimiento.   Algunas de las opciones más características que una buena […]

Trucos para dormir mejor por las noches

Dormir es uno de los hábitos más importantes para nuestro organismo, del mismo modo que llevar una alimentación saludable y practicar ejercicio físico con regularidad. Dormir de forma adecuada las horas que necesita nuestro cuerpo nos ayudará a sentirnos mejor, controlar el estrés y poder cumplir con mayor facilidad con nuestras obligaciones y exigencias diarias. […]