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Tener presente estas 3 formas de cuidar tus músculos en tus sesiones de entrenamiento es esencial para reducir los posibles daños que estos puedan sufrir durante la realización de diferentes ejercicios y puedas así fortalecerte sin ningún inconveniente.
Según cuentan los expertos, cambiar de colchón cada 10 años como máximo, es una de las principales recomendaciones para favorecer un descanso 100% placentero, pero ¿qué hay del canapé? ¿qué ventajas nos aporta un canapé abatible? ¿son realmente cómodos? Qué es un canapé abatible Un canapé abatible es una estructura sólida donde se ubica cualquier […]
El bienestar general abarca tanto la buena condición física como mental y emocional, y aunque ser positivos y aceptarnos tal y como somos es lo más importante, no se puede negar que hay que poner de nuestra parte en cuanto a lo que actividad física se refiere. Por eso, hoy queremos darte 5 consejos para […]
La halitosis o “mal aliento” es una afección que padecen el 70% de las personas, tanto niños como adultos. Existen dos tipos de halitosis: la halitosis fisiológica y la halitosis patológica. Esta última, requiere de un estudio profesional para determinar su causa. En cambio, la halitosis fisiológica, la más común, puede ser tratada con productos […]
La cosmética de farmacia ha sido siempre un referente de calidad y buen precio con respecto a marcas conocidas. Los farmacéuticos fueron de los primeros en poner a nuestra disposición cremas y lociones ecológicas, etiquetadas como BIO, libre de parabenes o sin compuestos químicos. Hablamos de cremas, mascarillas, champús, lociones, sprays solares y mucho más. […]
Si tenemos algo indispensable en la vida de cada uno es, sin duda, el descanso. Nos proporciona no solo recuperar las energías que hemos gastado durante el día sino también salud que nuestro cuerpo necesita. Y dentro de ese sueño y descanso, en la cama, existe un elemento vital, son las sábanas, de lo que […]
Desde el lavado de la ropa hasta la preparación de las comidas: medidas cotidianas para ayudar a proteger a tu familia. Las tareas domésticas cotidianas se han convertido en una fuente de incertidumbre y ansiedad, ya que las familias se esfuerzan por hacer lo básico y mantener a sus seres queridos sanos y salvos. La […]
¿Cómo saber cuál es la temperatura del vino ideal para beber? La mayoría de las personas se beben el vino poco después de comprarlo, pero mientras tanto, guardan sus vinos blancos en el frigorífico y sus tintos en algún armario. En realidad, los blancos recién sacados del frigo están demasiado fríos, y luego se calienta […]
Un buen cuidado de la piel – incluyendo protección solar y una limpieza suave – puede mantener tu piel sana y brillante. ¿No tienes tiempo para un cuidado intensivo de la piel? Todavía puedes mimarte a ti misma acentuando lo básico. Un buen cuidado de la piel y un estilo de vida saludable pueden ayudar […]
La naturaleza tiene muchas cosas para ofrecernos. Durante milenios, la única fuente de medicamentos que la humanidad tuvo fueron las plantas y los recursos naturales. Afortunadamente, la medicina moderna ha avanzado a pasos agigantados, lo que ha permitido que tengamos mejor entendimiento de las enfermedades y las afecciones a las que nos exponemos todos los […]
